Que se puede comer en las primeras semanas de embarazo?

¿Qué cosas comer cuando estás embarazada?

Come alimentos que contengan fibra.

  • Verduras y frutas, como alverjas, espinacas, peras y plátanos guineos.
  • Granos integrales, como arroz integral, pan de trigo integral y avena.
  • Frijoles, como los negros o los rojos.

¿Que no se debe hacer en las primeras semanas de embarazo?

Es conveniente evitar algunos ejercicios y actividades, como los siguientes:

  • levantamiento de pesas y carga de objetos pesados (después del primer trimestre)
  • abdominales (también después del primer trimestre)
  • deportes de contacto.
  • submarinismo.
  • rebotes.

¿Qué fruta no comer en el embarazo?

Las frutas ácidas pueden agravar la acidez y el reflujo estomacal, así que es importante tomarlas con moderación en el embarazo. Durante estos meses es especialmente importante lavar bien la fruta antes de comerla para eliminar bacterias nocivas y residuos de plaguicidas o pesticidas. Pelándolas evitaremos riesgos.

¿Qué hacer cuando te das cuenta que estás embarazada?

Cuidados durante el embarazo

  1. Hablar con su proveedor sobre cualquier medicamento que tome. Esto incluye medicamentos de venta libre. …
  2. Evitar todo uso de alcohol y el uso de drogas recreativas y limitar la cafeína.
  3. Dejar de fumar, si lo hace actualmente.

¿Qué cosas hacen perder un embarazo?

¿Cuáles son las causas de la pérdida de un embarazo?

  • Desarrollo anormal del embrión.
  • Problemas hormonales de la madre. …
  • Presión arterial alta o diabetes en la madre.
  • Problemas de útero. …
  • La abertura del útero no puede permanecer cerrada durante el embarazo (insuficiencia uterina).
  • Infección causada por microbios.
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